Sophrologie & Séniors.

 

Etre sénior et acteur de sa vie.

 

Comment vivre ce principe dans une société qui va toujours plus vite et qui a tendance à mettre en avant les valeurs de l’éternelle jeunesse.

Si cette même société classe les retraités  dans la catégorie des «  Inactifs », il est fondamental de rester acteur de sa vie, de continuer à en écrire les pages jour après jour.

 

La sophrologie est là  pour vous accompagner dans cette dynamique.

 

Par la mobilisation du corps, des sens, de la respiration et de la conscience, la sophrologie se concentre sur l’instant présent. Elle nous fait prendre conscience de nos capacités propres à chacun, de nos ressources et cherche à les mobiliser.

La sophrologie s’intéresse à l’homme et à son environnement. Les  valeurs de respect, de dignité et d’humanité sont au cœur de sa pratique.