La vie sans tabac

Premier jour du reste de votre vie

Et si, malgré l'échec de plusieurs tentatives, l'arrêt du tabac devenait une évidence 

Et si vous répondiez à votre stress, à votre ennui, à votre colère, voire à votre joie... autrement que par le tabac

La sophrologie est aussi là pour vous accompagner dans cette démarche

- pour retrouver confiance et motivation 

- pour renforcer les ressources intérieures

-pour dynamiser les capacités nécessaires et notamment sensorielles

  (stimuler le goût et l'odorat) 

Prendre conscience qu'il est possible d'amener calme et mieux-être ...

autrement que par le tabac

- en vous libérant de vos tensions et de celles générées par l'arrêt du tabac

- en faisant de votre respiration une alliée

  vous oxygénant mieux et plus profondément

- en reprenant votre santé et votre vie en main