Sophrologie & Séniors

Etre sénior et acteur de sa vie

Comment vivre ce principe dans une société qui va toujours plus vite, qui a tendance à mettre en avant les valeurs de l’éternelle jeunesse ?

Si cette même société classe les retraités dans les " Inactifs", il est fondamental de rester acteur de sa vie, de continuer à en écrire les pages jour après jour.

La sophrologie est là pour vous accompagner dans cette dynamique

Par la mobilisation du corps, de la respiration, des sens, la sophrologie se concentre sur l’instant présent. Elle nous fait prendre conscience des capacités propres à chacun, de nos ressources et cherche à les mobiliser.

La sophrologie s’intéresse tant à l’homme qu'à son environnement.                        

Les valeurs de respect, de dignité et d’humanité sont au cœur de sa pratique.

La sophrologie, une philosophie de vie !